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有些棒球選手，比賽時的表現和平常練球截然不同，自己往往也不知道為什麼會這樣，這種現象在打擊動作上尤其常見。有選手平常練打擊的時候，不論揮棒路徑、轉腰的動作、雙腳的支撐與旋轉、擊球點的掌握，乃至全身各部位的配合都很理想，但一到比賽就表現不出來，整個動作變得很難看，有的選手一面臨比賽壓力，可能只剩下用手去打球，腰怎麼都轉不順，或者去撈很離譜的壞球，或者選球太小心連紅中都放過，不論平常練得再好，比賽都發揮不出來。
當然，我們都知道，有這種問題的選手，問題的根源多半是心理層面的，有些選手因為比賽經驗少，所以遇到正式比賽會緊張，一緊張就把平常練的都忘了，這種情形只要比賽打得多，再經過教練、隊友們的鼓勵與提醒，就能夠漸漸克服，但也有選手已經有一定的球齡，仍舊遇到這類的問題，一直沒辦法克服。
和這樣的選手多接觸之後，我們會發現比賽發揮不出來的選手，通常有一個通病，就是他們很「厚操煩」，比賽前會操煩很多事情，擔心遇到「八字不合」的投手打不好、擔心自己臨場狀況不知道好不好，球場上的林林總總都成為他擔心的問題，等到比賽一開始，操煩的程度到達頂點，腦筋完全沒辦法正常思考與反應，有人打擊不敢出棒變成進香團員，也有防守的時候怕球打到自己這邊會形成失誤，完全不像訓練有素的選手。
或許，這種「厚操煩」的想法跟選手本身的個性有關，但是，打棒球會改變一個人，藉著從事棒球運動，我們可以修練心性。
球場上很多心理層面的問題，都可以藉由「專注」來克服，許多一流選手的專注力都是頂尖的，鈴木一朗的專注力就是廣受讚揚的，雖然棒球很複雜，但是人腦有足夠的能力來凌駕棒球的複雜性，只要選手們在場上心無罣礙，專注於場上的種種，不要有多餘擔心或顧慮，表現自然能夠愈來愈好，而自己的心性與意志也可以透過一次一次的比賽逐漸長進。
棒球場上很多時候，各種變化一瞬間就發生，腦部還沒有想好要怎麼應對，可能一個狀況就結束了，如果不專心於球賽，任誰都沒辦法把球打好，如果心中有任何顧慮，站在場上一定無法專心，一位成功的選手，除了球技的增長外，也要同時訓練自己的心性，才能成為一流的選手。
當然，我們都知道，有這種問題的選手，問題的根源多半是心理層面的，有些選手因為比賽經驗少，所以遇到正式比賽會緊張，一緊張就把平常練的都忘了，這種情形只要比賽打得多，再經過教練、隊友們的鼓勵與提醒，就能夠漸漸克服，但也有選手已經有一定的球齡，仍舊遇到這類的問題，一直沒辦法克服。
和這樣的選手多接觸之後，我們會發現比賽發揮不出來的選手，通常有一個通病，就是他們很「厚操煩」，比賽前會操煩很多事情，擔心遇到「八字不合」的投手打不好、擔心自己臨場狀況不知道好不好，球場上的林林總總都成為他擔心的問題，等到比賽一開始，操煩的程度到達頂點，腦筋完全沒辦法正常思考與反應，有人打擊不敢出棒變成進香團員，也有防守的時候怕球打到自己這邊會形成失誤，完全不像訓練有素的選手。
或許，這種「厚操煩」的想法跟選手本身的個性有關，但是，打棒球會改變一個人，藉著從事棒球運動，我們可以修練心性。
球場上很多心理層面的問題，都可以藉由「專注」來克服，許多一流選手的專注力都是頂尖的，鈴木一朗的專注力就是廣受讚揚的，雖然棒球很複雜，但是人腦有足夠的能力來凌駕棒球的複雜性，只要選手們在場上心無罣礙，專注於場上的種種，不要有多餘擔心或顧慮，表現自然能夠愈來愈好，而自己的心性與意志也可以透過一次一次的比賽逐漸長進。
棒球場上很多時候，各種變化一瞬間就發生，腦部還沒有想好要怎麼應對，可能一個狀況就結束了，如果不專心於球賽，任誰都沒辦法把球打好，如果心中有任何顧慮，站在場上一定無法專心，一位成功的選手，除了球技的增長外，也要同時訓練自己的心性，才能成為一流的選手。
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